应用简介
now正念冥想app官方版是专业的冥想减压放松软件,软件能够帮助用户进行冥想训练,放松身心,起到和瑜伽一样的效果,用户通过冥想,能够逐渐改善身体的各项指标,天天保持好心情,喜欢的用户赶紧来下载体验吧!
Now正念冥想app是款帮助用户们缓解压力、改善专注度的冥想应用,正念冥想app通过宁静身心和压力管理的冥想技术,聚集放松减压与改善失眠的冥想教程,旨在做你的冥想老师。
1、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。
2、放松减压:释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
4、高效专注:帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
1、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。
2、每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。
3、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。
4、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。
1、7天基础冥想——零基础冥想入门。
2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
7、身体扫描——重建我们与身体的连接。
8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
v4.6.5 版本
1、睡眠故事「荷塘月色」音频上线。
2、练习页优化了,助你轻松达成每日练习,满足你的练习需求。
v4.4.6 版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 知识集锦音频播放新增【练习历程】,实时记录练习时间;
-【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!
-【睡眠上新】睡不着时的正念行走,帮你放松大脑,抚平焦虑不安,自然进入安眠状态!
-睡眠故事上新:星空下的露营
-助眠冥想上新:沉入睡眠冥想
-会员计划上新:30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块:运动健身健心两不误
v3.4.1 版本
1.睡眠故事内容上新,你的睡眠好朋友,为你好梦而生,伴你入睡。
2.更新更多睡眠减压内容及课程。
2.优化了一些难以察觉的小细节
v3.3.7 版本
超大优惠券、预付50抵100、提前享三重优惠,
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【11.11最强优惠来袭】
v3.3.3 版本
1、课程角标及详情优化
2、新用户福利,新增首购和0元计划
3、部分页面及功能优化
v3.3.0 版本
1.优化了首页的界面
2.新增呼吸,计时练习,帮助你更好的冥想。
3.新增减压视频,帮助你更好的放松。
应用截图
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