健康睡眠记录app帮助用户打造一个舒适的睡眠状态，对于经常失眠的人来说是很有效的，这里提供丰富的舒缓睡前音乐，帮助快速入睡，还支持记录每日睡眠状况，包括睡眠呼吸、鼾声记录，还能记录梦话，有需要的朋友不要错过哦！

软件介绍

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

健康睡眠记录app功能

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

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