极光跟练app是一个非常实用的健身软件，这里提供了多种不同类型的教学视频，用户可以按照需要的内容来进行锻炼。随时记录每一个用户的详细数据，每天督促来完成任务要求，帮助你轻松拥有一个好身体。

极光跟练手机版介绍

针对女性常见的体态问题，提供专项改善计划，例如各种腿型问题、斜方肌、头前伸、溜肩驼背、一字肩、天鹅臂、马甲线、瘦腿、假胯宽、臀部下垂、扁平足等，让你在家就能完成塑身目标。

极光跟练软件特色

1、超多减肥人士都很需要的服务平台，带来海量健身信息分享

2、独家定制的面部瑜伽课程，全程语音详解，每日一练每日打卡

3、每个课程详细介绍运动所需的时长，选择对应的课程即可开始锻炼

软件优势

1、能够完整的记下自己每天的具体情况，拍下来看看变化

2、根据个人的具体汇报，带上针对性的练习，很快就能见效

3、把拍下来的东西都整理一下，对比一下就能很好的看到进步

软件亮点

1、会有专业的老师进行全身评估，让你对自己的体态有一个全面的了解

2、给我们带来了很多好的健身方法分享，都是专业人士总结推荐的

3、专业的课程帮助用户有针对性的完成健身塑形，真正达到健身的目的

软件功能

1、专业营养师为你精打细算每日摄入热量，精选准备的日常三餐食谱，美味健康，营养均衡，无需节食

2、独家定制的面部瑜伽课程，全程语音详解，每日一练每日打卡，带给你专业脸部spa按摩服务的体验

3、健身相册，个人专属的打卡图库，每天都见证自己的变化，方便随时查看